Fra Feitskaret mot Storklumpen
bilde vinterryper skutt
Porten til Nord Norge
Velg språk:
  • norway.png
  • germany.png
  • uk.png
Du er her: Aktuelt - Granefilmen

Du er en del av Norges beredskap

Les print.png email  .png

egenberedskap-1

Hva gjør du hvis strømmen skulle bli borte i flere dager, mobilnettet slutter å virke eller det ikke er vann i springen?
Følg disse rådene for å være best mulig forberedt.

Det er flere forhold som gjør at vi kommer med egenberedskapsråd til befolkningen nå. Klimaendringene har bidratt til mer ekstremvær som kan føre til bortfall av kritisk infrastruktur, som for eksempel strøm, vann og mobilnett.

Den endrede sikkerhetspolitiske situasjonen de siste årene har ført at Norge nå moderniserer totalforsvaret. Økt beredskap i befolkningen – altså hvordan hver enkelt tar vare på seg og sine hvis noe uforutsett skulle skje – er en naturlig del av arbeidet med et moderne totalforsvar.
I tillegg er vi som bor i Norge – som er blant verdens tryggeste og mest stabile land – vant til at det meste stort sett fungerer som det skal. Det er veldig mange tjenester og funksjoner vi er avhengig av for at vårt daglige liv skal gå rundt uten store problemer. Det er faktisk en sårbarhet, og et argument for hvorfor folk bør tenke over hvordan de kan forberede best mulig seg hvis noe skulle skje.


Slik kan du dekke grunnleggende behov i tre døgn

Mat


Du bør ha nok mat i boligen til å mette alle. Tenk igjennom hvordan du skal tilberede maten dersom strømmen eller vannet er borte. Dersom du har dyr eller har spesielle behov i dietten, må du planlegge ekstra for det. Du kan for eksempel:
• Passe på at du har til noen ekstra dagers forbruk av den maten du handler og spiser til vanlig. I stedet for å handle hver dag, kan du handle for noen dager om gangen.
• Ha litt ekstra av matvarer med lang holdbarhet, som kan lagres i romtemperatur og eventuelt spises uten varmebehandling. Eksempler er knekkebrød, påleggshermetikk, suppe, turmat, middagshermetikk, energibarer, tørket frukt og nøtter.


Drikke

Du trenger minst tre liter rent vann per person til drikke og matlaging i døgnet. Vannet bør lagres på en kald, mørk og frostfri plass som bod, garasje eller uthus. Vannet bør byttes ut en gang i året, gjerne på en fast dato. For å sikre nok væske, kan du:
• Rengjøre flasker eller dunker, fylle de helt fulle med kaldt vann fra springen, og sette på lokket.
• Kjøpe vann på flasker eller dunker fra butikken.
• Dekke noe av væskebehovet med juice, brus og andre alkoholfrie drikker.

Varme

Mange boliger har strøm som den viktigste eller eneste kilden til oppvarming.
For å være bedre forberedt på strømbrudd, er dette noen muligheter du bør vurdere:
• Vedovn eller peis – pass på at det fungerer som det skal og at du har nok ved.
• Gass- eller parafinovn – sjekk at den er i god stand og beregnet for innendørs bruk.
• Varme klær, pledd og soveposer.
• Fyrstikker eller lighter.
• Avtale med naboer, familie eller venner om å gi deg husly.

Legemidler og førstehjelp

Alle bør beherske grunnleggende førstehjelp.
Er du avhengig av legemidler eller medisinske hjelpemidler, må du snakke med din lege eller apotek om muligheten for å ha en ekstra beholdning, men husk å sjekke holdbarheten.
Dette bør du ha hjemme:
• Standard førstehjelpspakke.
• Smertestillende.
• Jod-tabletter for gravide, ammende, og barn under 18 år.

Hygiene

Uten varmt vann, eller i verste fall helt uten vann, er det viktig å tenke på personlig hygiene og renslighet rundt mat og matlaging.
Dårlig hygiene er grobunn for smitte og sykdommer.
• Vask deg hver dag så godt det lar seg gjøre, spesielt etter toalettbesøk og før matlaging.
• Du bør ha våtservietter og antibakteriell hånddesinfeksjon.
• Hold boligen din ryddig og ren.
• Dersom vannklosettet ikke kan benyttes, må du ha planlagt alternativer. 

Informasjon

Ved kriser og ulykker er det viktig at du har tilgang på offisiell informasjon om hva som skjer og hva du bør gjøre. Varslingsanleggene (ofte kalt tyfoner eller flyalarmen) kan brukes når befolkningen skal varsles om akutt fare. Når alarmen uler, betyr det at du må søke informasjon.
NRK P1 er beredskapskanalen som skal sikre informasjon til publikum, også dersom andre nyhetsmedier og offentlige nettsider ikke er tilgjengelige.
Noen tips for å sikre god tilgang på viktig informasjon:
• Ha en DAB-radio som går på batteri.
• Ekstra sett batterier.
• Hvis du har bil, kan denne brukes til å lytte til radio og til å lade opp mobiltelefon. 

Husk! Krisesituasjoner er uoversiktlige, og noen kan ha egeninteresser av å spre feilinformasjon. Vær derfor ekstra oppmerksom på at du får informasjon fra pålitelige kilder.

                                                    Nødnummer
110-112-113_2 (1)_500x173.jpg